姸蓁/臺南
修行靠練習，修真。第一個要練的是「靜」，訓練自己有「靜」的真實力。就像開車進城，一次生，二次不生，三回熟，四次以後就可以遊刃有餘。像太陽馬戲團的團員，各個都是百千萬次不斷的練習，方能上台表演，修道也需要有這種專注進取的精神。發現自己的心有所波動時，要以深呼吸來調和使心的波形維持成直線。
想要求得「靜」就絕不要生氣，因為生氣時耗氣，損失的是自己。只有保持不生氣，把《超級生命密碼》一書認真讀通，將正能量補足讓自己未來有所療癒，讓自己在各種時間點都保有「靜」，才能明理繼而得以解讀大自然的點點滴滴，開智慧。
靜中要生智的過程是要抓些大數據來參考，有了參考值，才有得評比，才能悟也。參多了就易看穿、看通、得悟到看空，如果靜不下來就是被負能量包住，那必須加強懺悔，發願，直到和負能量和解。不敢發願也要發願甚至要發大願，對負能量好一點，負能量鬆手，才能快速成長，否則原地踏步就是退步。
