以媛/臺北
人在紅塵中修行，不論順境或逆境都有可能形成境考。除非已經完全內化成為下意識的一部分，修行火候已經達到一定程度，當我們每天面對一波接一波複雜的人、事、物時，才能有意識地告訴自己轉念、營造，否則很難恰當圓融地處理而不會再造身口意的業。因此太陽盛德導師說，修行先把人做好，在人間過好生活同時又能提升靈命層次，才能真正考驗修行火候，是一條難有終止的路。
《超級健康密碼》第12章中提到的「口訣心法」：「奉天地至愛蘊集，我的身、我的心、我的靈，我主。」如果自己對於身心靈都能掌有主控權，而不是被動地配合，此人需要多大的意志力？如果沒有天地的護佑和加持，又如何有足夠的正能量去主控自己的身心靈，維持在一種和諧統一的境界？
以媛在反覆研讀這一章節時，發覺自己在做「感恩與愛」的心法時，只是觀想要感恩的人、事、物，默想感恩的點。對於宇宙天地和太陽公公為地球萬物和人世的恩澤，似乎仍然沒有完全天人合一的感動和感恩。做心法變成一種例行公事，不夠至誠至性，與天地相應的程度自然不高。要感恩參加南港及台北天圓教室菁英會，每次都能帶動好的共振，刺激以媛看到自己不足之處。
