一呼一吸調身心，健康圓滿現人生

雨珊/新竹

敬愛的師父好
親愛的超碼家人好

至心 皈命 頂禮 太陽盛德師父

感恩每週二健康團的共振交流，透過師父《超級健康密碼》的教導，體悟到呼吸不僅是一種暗號，更是一種節奏，更是與內心世界的合一，氧氣隨著呼吸的腳步進入血液和細胞，當細胞和自身內心世界合為一體，相互流通，達成一種「合一」與「共振」的狀態時，也就是人人心中所盼望的美景成真，面對紛擾的紅塵，火燒功德林事件隨時都可能上演著，唯有善用深呼吸調整情緒，才有可能性不讓能量隨之流失，同學分享隨著活動一天天的逼近，自己的心情猶如洗三溫暖一般，若是沒有絕對的毅力，真的很容易就招架不住，但是我們都很感恩我們身處在超碼系統裡，透過師父教導的轉念、營造、深呼吸，進而突破萬難讓一切皆能圓滿，宇宙間充滿無限的資訊，只是我們能不能成為一個「受體」接收好的信息而成為受益者。

感恩瑞玲的分享，自身在健康上的收穫與體悟，對照了學習超碼前後的差異，過去暈眩症一旦發作，就是無止盡地天旋地轉，身心備受折磨，每逢發作時，透過呼吸法讓自己慢慢靜下來、放輕鬆，自從深入在學習超碼後，暈眩發作的時間明顯縮短，瑞玲也體悟到，一呼一吸看似簡單，但其實很多人都不會真正的呼吸，過去也自以為會呼吸，學習後才驚覺原來方式是錯的，因為生活步調過快，經常讓自己喘不過氣來，透過正確練習呼吸法後，呼吸逐漸變得順暢，急躁的個性也有了明顯轉變，面對事情更有耐心，不再因急躁而大錯不犯、小錯不斷，並下定決心要調整這個長久以來的習氣。

持續練習將呼吸時間拉長，讓每一次吸與吐都更深、更穩，瑞玲感受到內心變得比較安定，頭腦也變得清晰，遇事停頓一分鐘，專注於呼吸，思緒就能重新理順，瑞玲也分享了咖啡排毒帶來的神奇變化，持續實作兩個月後，水腫的問題獲得改善，小腹明顯變小，整體身形也更加勻稱好看，真的要感恩師父給我們滿滿的法寶，當願意實作的同時，人人都有機會改變習氣，走向身心健康的人生。

感恩李蔡榮醫師無私分享呼吸法的殊勝，回溯大學期間，曾因車禍闖紅燈遭計程車撞擊，自半空中跌落，雖然保住了生命，卻留下腰椎長期不適的後遺症，且隨著年紀增長，狀況越是明顯，直到閱讀《超級健康密碼》中所教導的呼吸法，透過深呼吸3～7次，再配合身體輕微的活動，原本緊繃不舒服的感覺，就在當下迅速鬆解，效果比自行按壓穴道來得更快、更明顯，李醫師也將這套簡單而有效的呼吸法分享給腫瘤患者，其中一位乳癌患者選擇相信並完整閱讀超碼書籍，從身、心、靈三個層面同時著手調整後，身體疼痛感明顯減輕，對治療也更有信心，這位患者起初需由看護推著輪椅進入診間，如今已經能使用助行器自行走進診間。

李醫師也分享自身與老闆長達22年因觀念不同而累積的恩怨情仇，透過學習呼吸法，先讓心情沉澱平靜，再轉換正念，成功將原本可能形成的逆境，轉化為成長的順境，從臨床經驗中，李醫師體悟到心靈的不平靜，直接影響治療效果，例如胃食道逆流，其實是心理影響身體的疾病之一，患者透過超碼書中的方法，在懺悔與轉念後，學會更愛自己，症狀也有了很大的改善，另有一位疑似青光眼的患者，青光眼同樣屬於情緒相關疾病，李醫師贈送《超級生命密碼》一書，患者認真閱讀並持續練習呼吸法，在等待就醫的過程中每日如實練習，尚未正式看診前，眼睛不舒服就已經好很多，經醫師檢查後才發現，原來是因長期緊張導致眼壓偏高，當用對方法，心靈平衡之下，健康圓滿生命就會隨之展現。

感恩師父的諄諄教誨
感恩天地宇宙的慈悲
感恩太陽公公的無私
感恩美麗又睿智的營運長
感恩金光點護法神
感恩父母養育之恩
感恩愛我的老公宥辰
感恩一雙懂事乖巧的兒女
感恩我最愛的弟弟
感恩天地的愛一直都在
感恩所有的可愛的超碼家人
感恩今日一切美好的因緣眾生

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