制心守一護自身

肖瑋/浙江

敬愛的太陽盛德導師好，親愛的同學們好。

「不知你是否曾有過一種經驗，前一天還覺得事事心存感恩，隔天卻調動不起感恩的感覺，接著負面情緒就如同大軍壓境，令人喘不過氣。」

昨日晨讀會讀到《因為有太陽》這段話的時候，就很有感觸，沒想到，昨天晚上又經歷了一遍。

昨天下午才和先生商量好要回老家的事情，我是希望女兒一起回去的。沒想到晚上再商量時，先生說疫情又開始了，女兒聽了也說不想去了。然後我因為期盼沒有達到，內心各種負面情緒湧現出來，整個人都不好了。

一直帶著負面情緒，做事情就各種拖沓，說話也帶著情緒，真的就如同太陽盛德導師說的「大軍壓境，令人喘不過氣」。後來在準備咖啡排毒的物品和泡咖啡時，就播放導師演唱的歌曲〈總是要向前〉。慢慢的，負面情緒好像被慢慢消化掉，心情能恢復平靜了。

後來邊排毒，邊聽著昨晚的49天生命地圖調整實驗營，剛好大家分享到「利他與利己」，什麼是利他？什麼是利己？念念為自己著想，是利己，有私則求不得。念念為他人著想，不帶私心，就是利他。剛好主持人講到一個例子，說外面下雨了，媽媽要出去，大女兒說：「媽媽不要出去了，外面下雨了。」媽媽沒有聽，還是出去了。小女兒說：「媽媽，外面下雨了，要打濕的，咱不要出去了，好嗎？」媽媽聽了小女兒的話，沒有出門。兩個人都是規勸，站的角度不一樣，結果天壤之別。自己就一直扮演著這個「大女兒」的角色，所以一直都得不到自己想要的結果。

原來是自己總是站在了自己的角度，所以都是「我想、我認為」，並沒有去考慮「你覺得怎麼樣？」還是我執太大，再加上「感恩心」的匱乏，所以，事情做了，總是向相反的方向發展。突然就想通了，原來還是自己有所求，所以才求不得。

感恩大家每日早晚的陪伴，讓我可以在早上正能量滿滿，到晚上則可以復盤自己，知道並去行道。順逆皆感恩，秒秒感恩，制心守一護自身。

感恩太陽盛德導師每日教導
感恩一切人事物