學習超碼，身心靈健康不求自得

清若/上海

今天中午有看到一則美國同學的分享，讓清若想到曾經的自己同樣被「睡眠」和「呼吸」這兩大問題深深困擾。半夜睡到兩點多天都是黑的，就再也睡不著了，輾轉反側，等天亮。還有鼻子總是堵住，沒有辦法深深地呼吸，去醫院醫生也束手無策，只能定時噴一些生理食鹽水，保持鼻腔的濕潤。今天聽到這位同學的分享，也勾起清若曾經的回憶，原來能睡個好覺，正常呼吸對曾經的自己而言也是奢侈品。

進入超碼學習之後，清若才知道一切都是正負能量不平衡，負能量施加在自己的身上，想要呼吸順暢、睡好覺都困難。而這一切的「果」在自己的身上，也是因為自己曾經的無知無明，讓別人不好過，所以這個力又回到了自己身上。清若發現這位美國同學懺悔的一些課題，清若曾經也會犯。對他人苛刻不耐煩、沒有恭敬心、曾經的那個「我」咄咄逼人，沒有給別人留有「空間」。所以這些能量同樣回到自己身上，連呼吸的「空間」都沒有。凡走過必留下痕跡，沒有一片雪花會落錯地方。

而在超級生命密碼的學習給自己的第一份不求自得的禮物，就是身體的健康，正常的睡眠和順暢的呼吸。這些禮物若不是今天看了這則視頻，都快遺忘，以為自己原本就是這樣。當每一次的呼吸都能感恩宇宙天地和自己的負能量，在當下的幸福指標也會不斷上升。生命在於一呼一吸之間，感知當下的擁有，源來富有可以很簡單。