練習寫心得，淬鍊修行火候

真心感恩太陽盛德導師！

敬愛的太陽盛德導師好：
親愛的超級生命密碼家人好：

秋禪感恩超級生命密碼裡「基本潛修步驟一二三」徹底排除負面能量，積極提升正能量的有效。對抗憂鬱症、恐慌症、過動症，甚至精神官能症，運用我們超碼的方法，不僅快又有效，其實是一勞永逸，端看你相信與否？

過去曾經體驗一堂芳香療法的課程，運用各式精油，透過自己按壓穴道的方式來促進淋巴排毒、肌肉放鬆、呼吸順暢……，許多植物草藥、花香的萃取幫助身體健康、心情愉快。這些方式都可以促進神經及肌肉短暫放鬆，幫助睡眠，卻不究竟，過去這些方法秋禪都沒少用過，了不起好睡一、二天就沒效了，原因還在於負能量沒有要讓你好過，身心靈並不同步、不聚合。

掌握超級生命密碼的法寶積極落實，晚間超級生命密碼菁英會聽聞同學都動起來在排毒，真的很感動，好友雅麗也邀約許多同事一起做排毒，透過這麼棒的方法讓毒素大量排出，健康美麗隨之而來，會後同學問秋禪會去做臉嗎？說實在的，超級生命密碼前的我，一天到晚在弄這張臉，超級生命密碼後只是將臉洗乾淨而已，卻每每在咖啡排毒後發現臉色立刻亮一階，晦暗的毒素頓時減少許多，顯現出來就是臉立刻變亮、肚子變小。

我母親在更年期時，體重由40公斤硬是快速成長至80公斤後，再也不曾回到過去，我與老公都很害怕，怕那會是將來自己的寫照，重點是媽媽真的沒吃太多東西，光是喝水就胖了……。減重是門學問，過去秋禪也曾經用168斷食法，結果一日一食卻胖到最高點，原來，不吃反而讓代謝速率下降，並非更年期女性減重的好方法，現在，天天排毒神清氣爽外，吃得很多，卻可以維持在比較瘦的狀態，提升代謝速率，變成正向循環，忽然，我發覺邏輯真是一通百通！對的循環、善性循環，跟負能量和解，請護法讓我們可以健康美麗，因為我們成為白雪公主，會更加快速有效幫助別人提升靈命，有健康的身體，才有其他豐盛美好的人生可言。

每日的心得體悟，就像古代修行人砍柴一樣，透過心得撰寫參悟並修正習氣，了悟人生真理，一點一滴、一絲一毫，積累火侯，砍柴30年後必然有一定的功底，秋禪自我期許著即將滿五年之後，再有25年，不斷淬煉自己的火侯，感謝太陽盛德導師教導，一直向前行！

秋禪 敬上

圖片來源

https://zh-tw.photo-ac.com/photo/26249771/%E5%A4%A9%E7%A9%BA%E5%92%8C%E5%90%91%E6%97%A5%E8%91%B5-2