如法實修 做個自覺覺他的人

素敏/永靖

敬愛的太陽盛德導師您好：
超級生命密碼家人大家好：

今天有三段不同情境的對話，覺察自己三種不同的心境。

上班前，先生提到：108 天錄影結束了，應該不要再那麼晚睡覺。知道他的關心是出於「愛」，因此很有耐心的溝通，也許最後並沒有說服他，但溫馨的對話，還是讓人心裡暖暖的。

下午和同事對於學科知識有不同的見解，雖然各自有理，音量也都提高些，但最後有了共識。話題結束，事情也就過了，心情倒是如如不動。

放學時分，攤販影響學生行進動線，就事論事，公事公辦的口吻，請他遵守「禁止停車 」時段的指示牌。沒想到他回應：你又沒有事先告訴我。此話一出，明顯感覺到情緒有了波動，腦袋開始浮現一連串的對白，雖然還是妥善的把事情處理好，心情卻有些不開心了。

從這三個事件，發現自己對於「心」的敏覺度提高了。要有很細膩的心，先自覺了，才能有細膩的心去覺察、關懷周遭的人，「自覺覺他」是修行一個很重要的學習主題。也警醒到「我」仍太大，雖理直，仍要氣和。人和圓融，才會境圓、萬世圓。

感恩太陽盛德導師
感恩宇宙天地
感恩太陽公公
感恩金光點點
感恩Friend G 至尊
感恩蔡禮旭老師
感恩一切因緣
真摯感恩太陽盛德導師