超級生命密碼，讓我不再失眠了！

敬愛的太陽盛德導師您好：
超級生命密碼的家人大家好：

期待的星期六有太陽盛德導師的訪談節目「福到你家」，節目訪問中提到睡眠的問題，太陽盛德導師說很多人有失眠的問題，當心裡有事，就可能會睡不著，整晚翻來覆去就天亮了，可能必須靠藥物治療，可是有時靠醫藥也無法徹底解決問題，長時間下來可能就演變成躁鬱症、憂鬱症。

過去有一段很長的時間，子媞亦深受睡眠障礙所擾，無法深度熟睡，白天時常精神不濟，常常必須以咖啡提神。當時已經咖啡成癮，也經由看中醫吃中藥調整，被中醫師告誡必須戒掉咖啡，因為已經在透支身體。

睡眠障礙影響一個人的生活品質甚鉅，如果沒有好好的面對，能量就一直消耗流失，最終的結果可想而知，必定是不好的。生活上的瑣事，一件件的接踵而來，若應接不暇無法好好處理，更是雪上加霜。

心中煩悶的情緒大大影響著生活，不好的事情就如同滾雪球般地越滾越大，到後來人就崩潰了，所以心裡有事不能放著，越是積累，事態會越來越嚴重，到了一發不可收拾的時候，就要更費力的來處理。

直到遇見超級生命密碼，一開始拜讀著《超級生命密碼》一書也能讓我睡著，上太陽盛德導師網路共修的課都在睡覺，實修實練課程、身心靈滋養班也在睡覺，很好奇到底是怎麼回事？後來聽超級生命密碼學員們分享這是正常現象。

在聽了太陽盛德導師的訪談節目「福到你家」，太陽盛德導師說很多學員在參加課程中，能在吵鬧的音樂聲中睡著，還有凡事皆感恩，感恩著感恩著就睡著了。現在的我能秒睡，我想真的是靈魂被療癒了，才能安穩的入睡！

所以太陽盛德導師說：人世間的事要用智慧處理，超越人世間的事要用心法擺平，改變命運，可以既簡單又徹底，只是「要」或「不要」，由你自己抉擇。

很慶幸自己能在超級生命密碼學習，子媞要且願意給自己機會，真誠的面對長年困擾自己的問題，解開千千萬萬結，莫忘初衷，找回最真實的自己。

人生最大的幸福就是全方位富足的圓滿人生，在超級生命密碼步步落實，相信富足的圓滿人生就不遠矣！

真心感恩太陽盛德導師

子媞 敬上