滋養心靈的真藥

Jessie Liu /美國洛杉磯

再次拜讀太陽盛德導師《超級生活密碼》看到一段：「每個人心中都該有把尺衡量正能量和負能量，你要自己去計算生活上的習慣，會給你帶來多大的正能量還是給你多大的負能量？如果你是明理的人，就知道什麼東西可以接觸，什麼東西不該接觸，如果一開始就叫你什麼都不要碰，可能會讓你覺得很乏味了。」

想到以前的自己超喜歡吃洋芋片，每次到超市欲罷不能，回到家後一個下午可以吃掉半包，兩天完成一包，吃完了再買，樂此不疲。

進入超級生命密碼系統學習後，吃洋芋片的慾望再也沒有那麼強，偶爾買一下，雖然很好吃，但規定自己吃幾片就好，其實如果三餐正常，定時定量，根本沒有想要吃零食的慾望。

所以真的要搞清楚弄明白，這些都是加工食品，但是為什麼有些人吃了會生病，有些人卻不會呢？那是個人體質不同，受到某種物質危害時間的長短和分量的多少，還有這些危害物質吃進去後，有沒有再配合其他物質產生化學效應呢？所以真的要有智慧來做抉擇。

身心靈能量音樂影響內在 懂得選擇正向內容

所以每天要非常非常感恩自己的身體，他們那麼辛苦地在工作，沒有怨言，維持著自己的每一天，我們怎麼可以再繼續給予不好的東西呢？牢記Input和Output的道理，收放自如，在生活中用智慧做調節。

想到Pearl週日幸福加油站的分享提到以前喜歡去KTV唱歌，最喜歡唱「1000個傷心的理由」越唱越入境，越入境越感傷，千錯萬錯都是別人的錯，所以為什麼我們要聽正能量的歌曲、看正能量的書籍、選擇節目也是看正向的，因為這些都會入心入靈，所以當了解正能量負能量時，就知道如何選擇囉！

音符流淌滋養心靈 身心靈能量音樂成為真藥

剛好前陣子在看一個音樂節目「音樂緣計劃」，有很多很棒的歌手跟音樂原創作者，他們之間的火花碰撞出對音樂的熱情、堅持、嚮往，讓自己很感動，從歌詞裡，能夠體會到這些音樂原創者們的心境，從歌手們的演繹中，了解到呈現在我們眼前的是那麼光鮮亮麗，但是在背後卻有著不為人知的艱辛努力。

我們的靈魂，也需要聽歌，音樂是必須的，當音符流淌的那一刻，體悟到我們都是自己生命中的主角，音符怎麼寫、歌詞怎麼寫，都掌握在自己的手中，歌曲對了，就是滋養心靈的真藥。

非常非常感恩太陽盛德導師的教導，非常非常感恩宇宙天地的厚愛。

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