滋養身心常感恩，真情至孝開善門

愛麗/澳洲/墨爾本

至心 皈命 頂禮 太陽盛德導師

敬愛的師父、親愛的超碼家人們 大家好

感恩這趟回國，有機會協助關丹天圓課室的連線課程，也因此得以親自聆聽來自臺灣的淑意中醫師分享「身、心、靈健康與正能量養生」。整場講座內容非常豐富，無論是生活知識、觀念調整或健康提升，都讓我們受益良多。

中醫師提醒大家，真正的幸福不是外求，而是源自身、心、靈的健康。一個人的心念若常起伏不定，身體的能量自然也會受影響；反之，心念安定、能量平衡，身體就有修復的空間。她也強調每天至少攝取五色食物，來滋養五臟六腑，讓身體維持五行平衡。

她也慈悲叮嚀：坊間許多健康資訊並不正確，尤其不要隨意服藥。例如肝病、發燒、化療期間、月經期、產後與哺乳期都不宜服用人參。同時也提醒大家不要在天未亮時運動，最好等太陽升起、陽氣流動後再開始。

講座中，中醫師分享了幾個日常就能落實的小方法：
踮腳跟有助降低血糖；按摩眼睛可預防白內障；用力眨眼能舒緩乾眼症。簡單、卻非常受用。

這次活動吸引了許多新嘉賓，全場氣氛溫暖充實。課後大家踴躍填表、也紛紛報名「金運滿人間、好運過好年」的音樂會。感恩天圓中心的用心安排，讓我們在課堂中不僅學習到照顧身體的智慧，也同時在身心靈層面獲得提升與滋養。

而就在這段期間，我也重新翻閱《弟子規》，尤其是關於「孝道」的部分，心裡一次又一次被一股熟悉而溫暖的力量觸動。閱讀古聖先賢的教誨時，腦海中出現的，正是導師平日所提醒的：修行不是玄乎的概念，而是要將愛與感恩落實在每一個念頭、每一個行為之中。

原來，孝，是修行的第一課。古人說：「孝，德之本也。」過去理解這句話時，多是從道德角度出發；但走入超碼後才真正明白，孝是一種能量的呈現，是一個人是否真的在落實修行的最佳檢驗。

《弟子規》教導我們，孝不是大場面，而是在生活中一點一滴的真心：父母呼喚時的立即回應、外出時的叮嚀、父母焦慮時的安撫、辛勞時的一句感謝。這些看似簡單，卻深深呼應了超碼系統所強調的「起心動念的質量」。

真正懂得孝順的人，他的心一定是柔軟的，而柔軟的心最容易生出愛、流出感恩，也最能與宇宙的正能量相應。反之，若連在父母身上都無法生起愛與感恩，修行便容易停在表層，能量也不容易真正轉動。

孝道其實也是愛的練習，也是化解業力的契機。親子之間的相遇沒有偶然，當我們願意以真心對待父母，就是在圓滿因果、累積福報。很多時候，看似在成全父母，實則是在成全自己的生命道路。

導師常說：「家庭順，萬事順。」而家庭是否和諧，很大程度取決於愛的能量是否在家中流動，而孝就是那股能量的源頭。

修行不是離開生活，而是把生活活對；孝順不是壓力，而是能量的補給；感恩不是禮貌，而是幸福的鑰匙。

如果能在心中長養孝心，願意對父母多一分關懷、多一分體諒、多一份真心的陪伴，那麼我們自身的能量必定會跟著提升。家庭的氛圍會轉變，人生的境遇也會因此展開新的光亮。

回望今日的學習，我深深感受到：《弟子規》的孝道與超碼的愛與感恩，走的是同一條路——讓心變善、讓愛流動、讓生命更有光。

感恩師父的諄諄教誨
感恩天地宇宙
感恩日月星辰、金光點、護法神
感恩Friend G至尊
感恩負能量願意寬容
感恩父母養育之恩
感恩親愛的先生、孩子、兒媳、孫女與孫兒們
感恩所有成就我的人事物

徒兒 愛麗 敬上

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