開闊胸襟不執著，理通真相輕鬆過

宥辰/新竹

敬愛的師父好
親愛的家人好

至心 皈命 頂禮 太陽盛德師父

生活中，我們或多或少都曾被傷害過。也許是一句無心的話，也可能是一段深刻的背叛，當下的痛，往往讓人久久無法釋懷。於是我們把這些情緒牢牢抓住，以為這樣是在保護自己，不再受傷。但慢慢地你會發現，那些被你緊抓不放的怨與恨，其實像一把無形的鎖，把自己困在裡面，走不出來。

很多人以為，寬恕是放過對方，是認同對方的錯，甚至覺得那是一種軟弱。但真正走過的人才會明白，寬恕從來不是為了別人，而是為了讓自己不再被過去綁住。當你一直想著對方的錯、反覆咀嚼那段不愉快，其實你的心早已被對方占據，你的情緒、你的專注、甚至你的生活，都在被那段過去牽動著。

有時候你會發現一件很奇妙的事：當你內心還帶著怨氣時，生活中似乎總會遇到類似的人、類似的情境，好像在不斷提醒你「這一關還沒過」。但當你某一天真的放下了，不再執著、不再評判，那些困擾你的人事物，反而慢慢淡出你的世界。原來，外在的紛擾，很多時候只是內在狀態的投射。

寬恕，其實是一種很深的轉變。不是強迫自己說「沒關係」，也不是假裝不在乎，而是在心裡慢慢放下那分執著與對立。你仍然記得發生過的事，也知道對方曾經帶來的傷害，但內心已經沒有那股翻騰的情緒，取而代之的是一種平靜，甚至是一種理解。

這樣的狀態，會讓人變得輕鬆許多。原本占據心頭的重量不見了，思緒變清楚，做事情也更有效率。你不再被過去拉扯，而是能專注在當下，過好每一天。那種感覺，就像把長年背著的厚重包袱放下，整個人重新自由了。

當然，寬恕不是一瞬間就能做到的。有時候傷太深，情緒一來還是會翻湧。但沒有關係，重要的不是你現在能不能完全做到，而是你是否願意開始。當你在心裡告訴自己：「我願意放下，我願意不再被這些情緒控制。」那一刻，其實轉變已經開始發生。

生活就是一個不斷學習的過程，而寬恕，是其中很重要的一門功課。當你一次次選擇放下，而不是抓住，你會慢慢發現，原來真正被釋放的人，一直都是自己。

感恩師父的諄諄教誨
感恩宇宙天地的厚愛
感恩太陽公公的祝福
感恩營運長的帶領
感恩蔡禮旭老師的教導
感恩負能量護法的護佑
感恩父母的養育之恩
感恩愛我的老婆雨珊
感恩超碼家人的提攜
感恩一切順逆因緣的成就

徒兒 宥辰 頂禮叩恩

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