掃除心垢懂取捨，點亮一生寶石盒

鑫洸 Colberh/檳城

至心 皈命 頂禮 太陽盛德導師 

古語云：「酒色財氣四堵牆，人人都在裡面藏」，千百年來，這四個字被視為人生修行的四大關隘，佛印禪師看重「跳出圈外」的清淨，蘇東坡則推崇「適度克制」的從容，站在前人的肩膀上審視這「四堵墻」，徒兒不禁對當下的生活產生了一些新的思考 ，尤其是在「氣」這一方面 ！

相比「酒、色、財」，「氣」更隱蔽，也更難對付~ 它不像欲望那樣有明確對象，而是一種在心裡反覆翻湧的力量：情緒、執念、自尊受損後的反應，甚至是一種「我非要如此不可」， 「我要證明我是對的」的緊繃。

承接今晚每週四「圓滿人生菁英會」的學習，特別感恩德香兼悲智雙運的佳均姐引領導讀《黃金奪標》中「調適心緒，遏漸防萌」與「正向情緒，連接幸福」兩章，讓徒兒對「氣」的理解，不再只是壓制或克制，而是多了一條更柔軟卻更有力量的路徑。

書中以「價值連城的寶石盒」為喻：當我們在生活中感受到喜悅、滿足、被愛、被理解，哪怕只是吃到喜歡的食物、完成一件小事、或被一句話溫暖，這些「正向情緒」，都可以有意識地「打包收藏」，放進自己的「寶石盒」裡~ 當某一天，一旦「氣」升起時，哪怕是失落、不如意、委屈、煩躁來臨時，我們不是只能硬扛或壓抑，而是可以慢下來，深呼吸，把那些曾經收藏的美好，一一調出來回味！

這樣的方法就像替內心重新注入能量，讓原本翻湧的情緒，慢慢被撫平，把原本不好、混亂與負面的Data重新整理、校準，回到穩定而清醒的狀態。

我們內心所儲存的所有負面訊息、怒氣與怨氣，若不時時清理，終會如放映機般投射到現實生活中；這也正是為什麼師父不斷提醒我們要學會轉念，並落實每日「營造」的步驟~從「懺悔發願」中清理負能量的牽動，以「愛與感恩」校準調整內在的能量狀態，然後再透過「太陽心法」補充能量、回歸光明與穩定。

一個人時常鬧脾氣，動不動因小事大氣大怒，不論是公主病、愛發牢騷，還是滿腹委屈，說到底，都是內心囤積的「垃圾」太多了，這些日復一日的累積，不只是今生一出娘胎後的養成，更可能是多生長久以來所帶來的習氣。

我們今生為人，前生卻未必是人：若從餓鬼道而來，貪婪，匱乏，永不滿足之感容易相隨；若從畜生道而來，五毒之心尤其是嗔恨心與妒嫉心難免偏重；若從地獄道而來，內心一片黑暗與恐懼；若從修羅道而來，欲望、情緒、傲慢與我執尤為強烈， 一點小事就會暴跳如雷；若從天道而來，欲望、執念與習氣相對淡泊；即便從人道再來，也各有不同的業習與偏性，但比起來自阿修羅、畜生、餓鬼與地獄道的眾生多了一分理智與可塑性~ 既不至於被苦完全淹沒，也不至於被福全然迷惑，正好具備覺察與轉化的空間；然而，不論從何而來，既然今生人身難得今已得，就更應選擇與善良為伍，因為人的本性，本就具足良善；當我們願意不斷清理內在、回歸正念，才能漸漸與天地同頻共振，走向更光明安穩的生命狀態。

每一個人生活上的主題全部都是被自己吸引而來的，若未能真正徹底刨除壞因子的根，它將藏匿在內心深處，然後烙印在我們的靈魂記憶體裡，導致到我們習慣性的在負面循環中生活，影響了我們每時每刻的吉凶禍福，解鈴還須繫鈴人，壞情緒一旦萌生，即需立刻覺察然後穩住，當下擺平，與此同時，立刻藉想修真轉念然後感恩所有的境界，然後細細打開寶石盒品味珍藏著的美好回憶與情緒，營造正面的能量，杜絕負面的情緒再度死灰復燃！

當我們願意深呼吸然後給自己機會持續練習，生命的狀態肯定會看到很大的改變，就如《就在這一生》這首歌所描繪的意境一樣 ：

      如夢似幻終究成真
      迫不及待調成羹
      香氣四溢 滿堂爵享乘勝 
      轟轟烈烈走過
      就在這一生

感恩太陽盛德導師
感恩宇宙天地至尊FriendG
感恩太陽公公
感恩營運長
感恩Mr Lai佳均姐夫婦
感恩接引人Tareen駱乙萱
感恩超級生命密碼家人
感恩我所有的接引人
感恩過去所有的一切
感恩父母所有師長
感恩生命中所有的人事物
感恩《弟子規》
感恩負能量慈悲鬆手
感恩一切有了交代

邀請您一同聆聽《就在這一生》

就在這一生
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