書香潤心開智慧，微笑待人聚祥瑞

俪寶 Joyce Teo/新加坡

第1394則心得分享
第34講 第34次《弟子規》

至心 皈命 頂禮 太陽盛德導師

敬愛的導師好，超碼家人好。

自身有一個習慣，就是會反覆閱讀導師的書，尤其是《超級生命密碼》。已經數不清自己讀了多少次，但清楚地感受到，每一次重新閱讀，都會有不一樣的體會與心境。

詢問自己，為什麼同樣的一本書，每一次讀起來卻有不同的感受？後來我明白，原來不是書變了，而是自己在成長。這個成長不是外在的長大，而是內心的提升，是看事情的角度更廣了，對人生、對人事物，也有了更深一層的體會。

這種智慧，不是讓我們一夜之間變成很厲害的人，也不是突然成為什麼大師，而是在生活中一點一滴學會觀察、學會覺察、學會調整。哪怕是一個很簡單的動作，例如把嘴角往上揚，形成一個微笑，其實也可以是一種修行。

在現代生活中，每個人都面對很多壓力、挑戰與障礙，要時時刻刻保持笑容，確實不是容易的事。但我也觀察到，我們往往會在同事、上司、外人面前保持禮貌與微笑，這本身沒有錯，也不需要覺得不好意思。可是，反問自己：我們有沒有把同樣的微笑，給予最親近的家人？

父母、孩子、家婆、家公、兄弟姐妹，這些一直陪伴在我們身邊的人，是否反而因為太熟悉、太親近，所以被忽略了？是否認為他們一定會包容我們、原諒我們，所以連一個最基本的笑容，也忘了給予？

想到這裡，覺得自己也需要慚愧與反省。學習超碼，更加明白，修行不是只在課堂上，也不是只在讀書時，而是在每一個當下、每一個表情、每一句話、每一個念頭之中。所謂熟悉的人，更不應該被輕慢；越是親近的人，越應該得到我們的愛、感恩與溫柔。

今天再次讀到《超級生命密碼》最後幾頁時，書中的文字又一次深深吸引了我。能夠進入超碼，能夠參與學習，本身就是一種智慧；但這並不是終點，而是一個開始。因為我們還要繼續學會看清、看破、放下，進而走向自在與解脫。

智慧、看破、放下、自在、解脫，這不是一步登天，而是一步一步實踐出來的。回到最簡單的修行，就是要真心誠意、簡單修行，並且時時洞察萬事萬物。

當我們願意用真心去面對自己，用簡單的方法去修正自己，再用覺察的心去觀察身邊的人事物，慢慢地，我們的心就會越來越清明。就像星星對齊一樣，當心念、行為與智慧慢慢對齊，我們也會感受到宇宙兩大正能量密碼《愛與感恩》，像光一樣包圍著我們全身。

當愛與感恩常住在心中，就能在每一個當下，把這份正能量散發出去。對家人多一個微笑，對同事多一分理解，對挑戰多一分轉念，對生活多一分感恩。

感恩導師的教導，讓我明白真正的修行不複雜，它可以很簡單，很生活化，也很真實。只要我們願意從心開始，從小處做起，時時觀察，時時調整，愛與感恩就會一直圍繞著我們，也會從我們身上自然流露出去。

俪寶會繼續努力，讓自己的嘴角多往上揚一點，讓自己的心多柔軟一點，讓自己的言行多一份智慧與感恩。

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