心寬處處皆風景，念善時時有光明

儷寶 Joyce Teo/新加坡

至心 皈命 頂禮 太陽盛德導師

敬愛的導師好，超碼家人好

又來到長智慧、長進步的時段了。將導師在共修課中的精髓融入日常生活，不斷地提升自己、修正自己。最重要的是學習後務必要落實，而不只是停留在知道的層面。

導師常提醒我們，替人著想不是嘴巴說說，而是點點滴滴為他人著想，落實在生活中的每個細節。修行不在遠方，而在當下的每一念。念頭正，路就正；念頭偏，行為也容易偏離。當我們起善念時，其實就是在為自己鋪一條善的道路，未來自然會有善的回應。

傍晚時，女兒目睹了一個小插曲。家裡有一罐她想喝的飲料，家婆一直說先不要喝。沒想到之後哥哥吃飯時，家婆卻主動把飲料拿給哥哥。女兒看在眼裡，心裡有些委屈，雖然沒有當面表達，但小聲地說了：偏心。

察覺到她的情緒後，便耐心地了解情況。女兒分享後，微笑告訴她，哥哥因為服國民服役，平時較少在家，所以長輩可能會特別疼惜他。不過，也鼓勵她學習放大自己的心量。當心量越大，人生能包容的事情就越多，未來面對各種人事物也會更加自在。

儷寶也分享自己身為家中第三個女兒時，曾有過類似的感受，但當我們願意轉念、願意放下時，反而能讓自己活得更自在、更快樂。心量有多大，人生就有多大。說完後，給了女兒一個大大的擁抱，還在她胸前比畫了一顆愛心，逗得她哈哈大笑。

雖然自身無法改變別人，但知道自己有責任把感受好好表達出來。晚餐後，找了個適當的時機與家婆簡單分享。家婆一如往常地為自己解釋，但我能感受到她已經聽進去了。

從這件小事中，再次體會到說話的語氣、表情、態度與用詞都非常重要。同樣一句話，不同的表達方式，帶來的結果可能截然不同。感恩導師與超碼系統一路的教導，讓儷寶學習用更柔和、更有智慧的方式去面對人與人之間的互動，也學習用更大的心量去化解生活中的點點滴滴。

圖片來源 : https://pixabay.com/